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2009.02.22...

時間是最好的療傷劑

Prema @ 10:00:42...

時間是最好的療傷劑

蘇格拉底：孩子，為什麼悲傷？
失戀者：我失戀了。

蘇格拉底：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道。
可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？
失戀者：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個中人，怎知其中的酸楚啊。

蘇格拉底：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失戀者：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。

蘇格拉底：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜地看著她和另一個人走了。?
失戀者：那我就用自殺來表示我的誠心。

蘇格拉底：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。?
失戀者：狠狠地傷害她，我得不到的別人也別想得到。

蘇格拉底：可這只能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失戀者：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。

蘇格拉底：真的很愛？
失戀者：是的。

蘇格拉底：那你當然希望你所愛的人幸福？
失戀者：那是自然。

蘇格拉底：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失戀者：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！

蘇格拉底：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失戀者：這就是說，她一直在騙我？

蘇格拉底：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。?
失戀者：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？

蘇格拉底：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失戀者：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！

蘇格拉底：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！
失戀者：可是您看得明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。

蘇格拉底：為她而痛苦？她的日子可能過得很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。
失戀者：依您的說法，這一切倒成了我的錯？

蘇格拉底：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。
失戀者：什麼是幸福？難道我把我的整個身心都給了她還不夠嗎？您知道她為什麼離開我嗎？僅僅因為我沒有錢！

蘇格拉底：你也有健全的雙手，為什麼不去掙錢呢？
失戀者：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？

蘇格拉底：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
失戀者：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了，這總是叫人感到自卑的。

蘇格拉底：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並非是不好的。
失戀者：此話怎講？

蘇格拉底：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裏沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。
失戀者：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

蘇格拉底：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的友人。
失戀者：誰？

蘇格拉底：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間之樂。
失戀者：但願我也有這一天，可我的第一步該從哪裡做起呢？

蘇格拉底：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失戀者：為什麼？

蘇格拉底：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。
其實別人給我們的痛苦是一時的，而自己的痛苦其實是自己給自己的，

加油希望你能快快走出自己的死胡同。～

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2009.02.13...

凡星

Prema @ 23:00:27...

星際間

一場註定的交會

火花之後

殘餘的還有思念

我們在彼此最脆弱的時後緊緊相隨

你是誰

就這麼落入凡間

你說了太多未來

卻忘了我正在你面前

浩瀚繁星

哪一顆才是你

光芒從不會因為遙遠而不存在

而我永遠在這裡...

Prema-

2009.02.13...

探索你的天命

Prema @ 22:04:02...

轉載作者：悠人轉載自心光網 - http://www.lightweb.com.tw
文章網址：http://www.lightweb.com.tw/articles1/62/434.html

天命是需要被圓滿地實現的。你無法從中逃脫。然而，由於你具有自由意志，你可以在你的旅途中拖延一些命定的事物。譬如你可以拖延與命中註定是你伴侶的人的婚姻或你可以在恐懼與動盪中拖延你命中註定該做的事…

你如何知道你所做的事是正確的或錯誤的呢？如果你做了明智的選擇，你的內在會知道。你的生命是否圓滿地表達了你所要表達的？即使你與周圍環境似乎是格格不入的，你對自己的成就基本上是滿意的嗎？即使你可能不是置身於正確的環境中，你仍然可以完成你命中註定要完成的事。你是否對自己正在做的事感到非常地厭惡與不滿呢？你是否完全為了金錢的緣故而工作呢？你感到自己在探索著什麼，渴望著什麼嗎？那麼，這可能是你探索一個新的經歷的時候了。

也許你對自己長久以來所從事的工作，基本上是滿意的，但你仍感到自己的內在有一股強烈的，想要改變欲望。這些現都象意味著這是你朝著新的方向探索的時候了。也許你已學會了許多事物，但現在你必須繼續學習新的事物。

你如何找到你的方向呢？你可以找一個安靜的地方，向內心深處探索你的渴望。在你的生命中你想要表達的是什麼？某種迫切的渴望已在你心中驅策著你，遵循這迫切感，肯定正確的門將會為你打開，肯定適當的機緣會來臨。

要有信心，命運只是你靈魂所需要的體驗，你所遇到的無論是容易，是困難，是好的，是壞的，都是你的因果。記住，在你前往地球旅程的每一間隔中，你都曾在學習會堂中認清你學習失敗之處，並瞭解自己為實現神聖法則所需要的學習課程。所以，在生命的輪迴中，你正處於你所需的學習經驗中。因此，命運是你的靈魂來到地球時所設定的。

你所投生的家庭是一個可以提供你學習機會的家庭。他們通常都是與你有著因果關係的人。你無法逃脫神聖法則，因此，你必須平衡你的因果。這些因果的學習可以是一些與耐心、嫉妒、慈悲、快樂、喜悅有關的事物。你也知道，要向與你最親近的家人表達愛、耐心、與喜悅總是比較困難的。一般來說，人們對自己的家人更容易產生憤怒、急躁、嫉妒與憎恨，所以，通常你與自己的家人之間有著更多要學習的課程。

你的天命是成為光，是使自己脫離致使你陷入痛苦的因果關係。與你有著連接的家人或夥伴也有著與你同樣的情況。親兄弟親姐妹之間的敵對，幾乎都是前世某些狀態的重演。那些有著親密情感，真誠相愛的家庭的人，是一些進展較高的靈魂，這些靈魂的天命是在服務中實現圓滿。

轉載聲明：本文轉載遵守 http://www.lightweb.com.tw/cc.html 之規定。

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2008.02.17...

認識與運用16種負面情緒

Prema @ 10:42:52...

《轉載》

1、生氣

　　一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應並採取行動，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。
　　
它經常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們採取行動對這些障礙和困難作出反應。生氣就是鼓氣，一鼓作氣才能成功。

2、悲傷

　　一種能促進深沉思考的反應，能更好的從失去種取得智慧，從而更珍惜目前所擁有的。

3、後悔
　　找出一個得不到的最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個更好效果的作法，同時讓我們更明確內心價值關的排序。

4、左右為難
　　說明內心價值觀的排序尚未清晰明確。

5、恐懼
　　一種高能量的情緒，恐懼可以提高神經系統的靈敏度，並能使意識性增強，這對我們提高對潛在問題的警覺性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的信息，它使我們迅速作出反應，並在必要條件下選擇逃避。

6、無可奈何
　　已知的辦法全不適用，需要創新與突破思考。

7、內疚
　　這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒。如果我們沒有其他的方式評估與價值有關的行為的話，內疚可限制我們的行為選擇範圍。現在我們明白了這個道理，我們就能用更富有建設性的評估方法來取代內疚。

8、緊張
　　太好了！讓我們有額外的能量去保證成功

9、害怕
　　不甘願付出本來自己認為需要自己付出，或者覺得付出的大過得到的。它促使我們對所期望的東西重新進行評價及對實現期望採取的方法進行重新調整

10、慚愧
　　一件表面上已經完結的事，但還需要採取一個行動的部分。

11、失望
　　發生在所期望的目標已確定但沒有實現的時候，是一種能促使對期望作出重新評估及對實現期望目標所採取的方法作出重新調整的信號。

12、討厭
　　需要擺脫或者改變的提醒信號，幫助我們去找出改變及擺脫的辦法。

13、憤怒
　　一種高能量的情緒，可以充分調動身體的能量，準備對一個不願接受的狀況作出改變的行動。

14、壓力
　　是轉變動力之前的準備，就想彈簧一樣，壓得越低，談得越高。

15、憂慮
　　一種高能量的情緒，它把主意力集中在一個就要發生，但後果令我們擔心的事情上。讓我們出去精力集中的狀態並將變成興奮，為我們提供為事件做好準備的能量。

16、痛苦
　　使我們能避開危險，並提升人生經驗的信號。

從上面這些定義中我們明白，每個負面情緒其實都是給人一份推動力，推動當事人作出行動，這種推動力或者是指出了一個方向，也可能給予了一種力量，或者兩者皆有。

我們相信上帝為我們安排的所有情緒都有正面意義的，因而我們所認定的負面情緒也許並不是我們所認為的那樣討厭，是完全值得我們重視的，別忘了情緒本身就是一種能量！

既然問題不在情緒本身，就要看你如何去拓展情緒上的選擇空間，也就是運用情緒的能力。如果你感覺你在情緒上無能為力，那麼，負面情緒似乎往往要佔上風，它降主宰並控制你的行為。雖然很多人提醒你，應該設法避開負面情緒，但我相信，所有的負面情緒都是為人服務的，有時候，當我感到自己有一種負面情緒時，我外在的意識通常就通知我對這些情緒作出評估。假如，我最近感到工作上很有壓力，我就會問自己：最近是否需要在工作中加入一些動力？如果答案是肯定的，我就會讓自己去體會這種壓力，這是我的選擇。

當我主動這麼做的時候，事實上，壓力已經不是壓力，它更是一種刺激，一種挑戰，一種動力！在此其間，我的外在意識會定期的使我對壓力予以注意，因而我會對我的想法所維持的時間的長短是否合適作出估計。如果已經達到合適的程度，我就會選擇一種新的情緒狀態，對我來說，時間量的大小就是我獲得信息並決定對其怎樣作出反應所需要的時間。

進一步說，所謂的負面情緒，多數都是把我們的注意力轉移導那些不開心的事情上。通過把我們的注意力引向不開心的事並使我們處於一種情緒狀態，通過這些狀態就可以幫助我們對所處的局面做出評價，所有負面情緒狀態可以幫助我們搞清楚事情並找到解決困難的方法。如果這個反應過程中，外部環境發生變化，我們就會完全自由的調整我的情緒狀態以應對新的情況作出反應。我發現這種情緒的選擇模式很有趣。因為我已經學會前面講到的技巧，所以我對我的情緒有了一種意識力，從而任何特定的時候，我都能對它作出合適的選擇。

我們的情緒的發生總是配合生活中的每一件事，幫助我們向著自己的主觀願望前景。我發現負面情緒的真的很有道理，而且是有用的。當你再去體驗負面情緒的時候，結果發現痛苦感不見了，你就會看到負面情緒可以為你服務，並能不斷的幫助你找到方法同時給予能量動力去解決困難。就向前面所說的，上帝創造的功能總是有用的。

你一旦獲得了情緒上的自由，也就大大拓展了精神領域的活動空間，例如，當你情緒低落的時候，如悲傷，你的意識可能會馬上提醒你：喂，別忘了，它是為你服務的「因而你就會感到悲傷和一種更積極的感覺，例如在快樂之間作出選擇，你當然會選擇快樂，難道不是嗎？

態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它的牽引，而思想就想輪子一般，使我們朝著一個特定的方向前進。

雖然我們無法選擇發生的事情，但我們可以選擇我們的情緒狀態，雖然我們無法調整環境來適應你的生活，但可以調整情緒來適應一切的環境。畢竟，你的生活不是由生命所發生的事所決定的，而是自己面對生命的態度，和你的心靈看待事情的態度來決定的。

轉載自《分享‧悠人》

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2008.01.23...

密勒日巴小故事

Prema @ 20:54:30...

【轉載文章】

摘自《深夜加油站遇見蘇格拉底》書中小故事~

密勒日巴四處尋求開悟之道，卻找不到答案。

直到有一天，他見到一位老人背著沉重的行囊，緩緩走下山間小路，密勒日巴立刻意識到，老人知道他苦尋多年的秘密。

「老先生，請告訴我您所知道的事情。何謂開悟？」

那老人對他微笑了一會兒，卸下肩頭沉重的負擔，站直身子。

「是，我明白了！」密勒日巴說。「不勝感激，不過，請容我再請教您一個問題，開悟後是什麼呢？」

老者又微笑，再拿起行囊，扛在肩上，調整好重擔的位置，繼續上路..........

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2008.01.04...

深層對話---閱讀知識

Prema @ 18:10:34...

你多久沒好好的閱讀一本書了

囫圇吞棗始終是你的習慣

還記得以前

你會為了書裡的某一個句子

留連忘返感動流淚

你會為了書中的某一段話

內心激盪不已

所謂的暢銷書始終引不起你的興趣

但你知道嗎

有更多的書等著你去深入

當然

我們都清楚

知識並不是究竟

它終究是要丟掉的東西

看再多書

最終還是得身體力行才是辦法

但在這期間

你能試著繼續多去看看別人的經歷嗎

或許能因此少走一些冤枉路

也或許能激起你很多靈感

總之想法別太局限了

宇宙是如此的浩瀚

雖然你的靈與宇宙一樣的廣闊

但在你回到家之前

除了心靈的持續運行之外

汲取知識還是必須的

如果你對我夠信任

那麼我便能為你挑到合適的書

而當你擁有夠多的知識之後

你才有資格說你能拋下知識

-Prema悠人-

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2007.11.14...

燃香‧膜拜

Prema @ 18:41:45...

燃香

跪下

我閉上眼睛

聚集能量

交易並不是我的目的

只是祈求寬恕能被應允

憐憫傷心的人

悲憐受苦的心

我無法置身事外

因為我也是那悲傷的人之一

焚燒金紙

不是賄絡

只是我溝通訊息的工具

我讓意念隨著裊裊煙灰

傳達於祢

願

寬恕

療癒每一個人的心

_悠人Prema_

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2007.06.29...

那一幕畫面

Prema @ 17:04:24...

我忘了我當時為什麼要進入病房了？我進病房在忙什麼?

但我想我會記得，當時我看到我左側病床上的那一幕畫面。

簾子是半開的，於是我習慣性的會去看一下病人跟家屬的狀況，

我並不知道家屬跟病人之間的關係。

我看到一位女士站在床邊，微彎著身子，臉貼近病人臉龐，右手靠在病人的頭部上方，輕輕的撫摸著病人的頭髮，女士的臉上是微笑的，時而深情的望著病人、時而輕吻著病人的額頭，雖然病人已經無法給予回應，但女士仍然顯露著滿足的神情，當時的我並沒有從這位女士的臉上感受到一絲的無奈或者哀傷。那樣的眼神像是在看著自己的baby，也像在望著一位愛人....

我看得入神了....過了大概5秒，我才驚覺是不是失態了，怕自己打擾了他們，但又發現自己的狹隘，此時這位女士或許根本不在意身旁有誰在窺探，她只是充分的在表達她內心的情緒......

這樣的畫面在病房是不可多得的，感謝在最後一天的值班，讓我「遇見」。

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